处女座的健身指南

掌管行星：处女座的人受水星守护着，处女们具有独创性，智慧性和客观性

身体部位的特征：处女们的消化道相对要弱一些

新陈代谢：非常快

健康概况

处女们的肠道是不好的，它是感受到压力的第一个身体部位。

你可能正在努力逃避氧化镁乳剂(注：治疗胃部不适的一种化学药剂，味道不好)，那么试着改变一些生活习惯，就可以免于这方面的受到伤害。

做一做冥想、制订一个侧重于全身放松的健身计划，对身体做适当的调整，会对倾向完美的你很有吸引力。当然这些措施的效果是非常显著的。

很幸运的是：处女们，你们一般能保持苗条的身材。

对于其余星像的人来说，从来不要让一个处女去休息！处女们喜欢忙碌的高产。平均来说，处女们要完成两个人的工作，或者可能是四个人的！

你应该意识到其他人可能把双脚高高抬起，用这些时间去休息了。他们看到你仍在工作，会使你看起来像个受气包。请学会分配家务和责任吧。请建立一个体系来激励你旁边的人的积极性。

你应该意识到：所有的人都是在按自己的计划做事，而不是按照你的。“完美准确的做完”所有的事情从来就是不可能的。

处女们要细心对待自己的饮食。处女们会吃最新鲜的水果和蔬菜，不要吃惊，因为处女座是管理秋收的。许多处女是素食者。但是请确保你能够广泛食用必须的食品，因为你要良好的组织你的饮食，确保你不是缺少铁或者缺少其他的什么营养元素。幸运的是，处女们是世界上最好的计划制订者，能够把生活的的每件事组织的井井有条。你肯定有把事情看成黑白两个极端的趋向。

不要忽视你的饮食，那是犯罪！既然你喜欢所有的事情都有条理，那么坚持写一个食物日记，或者绘制一个健身进程的图表吧。因此处女们要想办法减轻压力，在日常生活中加入一此简单愉快的消遣活动，比如骑车或者散步。(苏珊米勒)

不是所有的事情都需要一个目的。

最重要的是，要不经常放松自己，处女经常担心一些事情，总是担心很多！处女有此爱走极端和一点点强迫心态，就是危险的。切记：明天是新的一天。

你最大的优点：你最好的品质是超强的耐力，而不是爆发力。试着进行需要很长距离的运动项目，比如徒步旅行、越野滑雪和长跑，可能成为铁人处女哟。只是不期望能够深入持久的喜欢冲刺和下坡滑雪。
你有组织方面的见解，有常用的座右铭：值得做的事情就要做好，不过那些应该是其他处女的优点，你没必要太夸张了。

最烦恼的事情：如果你现在还没有明白我的意思，那就是你！你可能是你自己最坏的敌人，处女们。不要再担心什么而使自己发疯。去吧！

健康风险：从某种程度来讲，所有伟大的运动员都是被驱动的，身体健康意味着要小心处理饮食和运动。但是太过分的偏执或者是驱动可能意味着应力性骨折，肌肉疼痛和不必要的失望。去奋斗吧，你可以做好。超重的处女闪(可能只有一两个)要小心：如果你放纵你的完美倾向，你可能会患饮食紊乱症的。